Помозите развоју веб локације, дељење чланка са пријатељима!

Орашасти плодови и мед сами по себи су врло корисни, али ако комбинирате ова два састојка, добићете праву бомбу. 400 грама таквог лека може да замени пуни оброк и у потпуности засити тело свим потребним материјама.

Али вриједи упамтити да ораси са медом доносе само корист, треба их правилно припремати и конзумирати, поштујући дозу.

Хемијски састав ораха са медом

Класични рецепт орашастих плодова са медом укључује орахе, па табела испод приказује састав овог производа.
Душо

  • Антиоксиданти;
  • Рибофлавин;
  • Аскорбинска киселина;
  • Пантотхен;
  • Фолате;
  • Пиридоксин;
  • Корисни микро и макро елементи, који укључују гвожђе, калцијум, фосфор, магнезијум, калијум и цинк;
  • Такође у саставу меда можете пронаћи фруктозу и глукозу.

Ораси

  • Аскорбинска киселина;
  • Масно уље, које укључује глицериде;
  • Витамин К и П;
  • Огромна количина протеина;
  • Аминокиселине.

Концентрација свих ових супстанци је прилично висока па се ораси са медом сматрају једним од најздравијих производа. Поред ораха, можете користити и бадеме, пистације, индијске индијске каше и др. Такође се препоручује кување орашастих плодова са медом уз додавање разног сушеног воћа или лимуна, што може обогатити састав и производ учинити још кориснијим.

Протеин који се налази у ораху може у потпуности да замени месо, осим тога, тело га много брже апсорбује. 400 грама такве хране може у потпуности заменити дневну норму конзумиране хране, док ће човек добити све потребне супстанце. Ораси у тањиру, намочени у мед

Бенефит

Мед је одличан проводник за све елементе у траговима који чине орахе и на тај начин побољшавају њихова корисна својства. Такав се алат користи као додатни третман разних болести, али најчешће се ораси са медом користе за надокнаду потрошених физичких, нервних и менталних сила.

  • благотворно делује на рад срца и крвних судова;
  • је превенција срчаног удара;
  • ублажава умор и даје снагу организмима;
  • повећава менталну активност;
  • добро оснажује;
  • побољшава расположење;
  • ублажава главобоље код мигрене;
  • побољшава сан;
  • помаже код опстипације и неправилног рада црева;
  • редовна употреба повећава шансе за зачеће;
  • стимулише женски сексуални нагон;
  • такође је такво средство веома корисно за мушкарце, јер су ораси природни афродизијак. Уз његову помоћ повећава се број сперматозоида и побољшава се циркулација крви у гениталијама;
  • мед са орасима обнавља организам жене након порођаја и значајно повећава количину мајчиног млека ;
  • колико се чини чудним, ораси са медом могу се конзумирати током исхране. Због своје способности да побољшава апетит, кашичица таквог производа, која се поједе ујутро, помоћи ће да добро доручкујете, дугорочно одржавајући ситост;
  • такође, када тело не прими уобичајену количину калорија, почиње да доживљава стрес, а ораси са медом могу помоћи у ослобађању нервне напетости.

Вреди напоменути да се свака матица користи за постизање одређеног циља:

  1. Ораси се користе за обнављање организма након болести и разних врста прекомерне напетости. Такав алат помаже да се ојача отпорност организма на инфекције, осим тога, ораси се сматрају најбољим начином за побољшање потенције;
  2. Бадеми добро утичу на стање срца и крвних судова, а има и цхолеретиц својство;
  3. Научници тврде да редовна употреба лешника помаже у борби против рака. Може се гајити и код куће од ораха;
  4. Кикирики помажу организму да надокнади изгубљену снагу;
  5. Пињоли помажу повећању апетита и напунити организам пуно витамина.

Овај производ је веома користан за децу. Захваљујући њему јача се имунитет, смањује се умор, побољшава пажња и памћење. Ораси са медом помажу детету да побољша школске перформансе и ојача отпорност организма на разне болести, такав алат је посебно важан током епидемија.

Деца често имају алергију или другу негативну реакцију, па би родитељи требало пажљиво надгледати здравље своје деце и увести такав лек постепено. Укусан десерт од ораха и меда у теглама

Штета

Поред огромног броја предности, под одређеним условима ораси са медом могу наштетити организму. Да бисте избегли ову ситуацију, морате знати све постојеће контраиндикације:

  • озбиљне болести гастроинтестиналног тракта;
  • плућне болести
  • хронична болест срца;
  • присуство камења у жучној кесици или бубрезима, укључујући хронични или акутни холециститис;
  • реуматизам;
  • присуство било кожних болести;
  • ако је особа склона вишку килограма, тада конзумирање орашастих плодова с медом може довести до појаве вишка килограма;
  • може се појавити алергија на одређене компоненте;
  • због велике количине шећера, такве производе не би требало да једу особе које имају дијабетес.

Када једете орашасте плодове са медом уз присуство ових болести, они могу погоршати и погоршати стање организма. Такође је важно запамтити да се дневно не може појести више од 500 грама таквог производа, јер у противном могу настати следеће компликације:

  • увећане крајнике;
  • појава осипа у усној шупљини;
  • појављују се вазоспазам и јаке главобоље.
Домаћи мед са орасима

Рецепти

По класичном рецепту, ораси са медом се праве од ораха, дозвољено је користити и друге сировине и додати разне компоненте:

  1. 600 грама целих, огуљених ораха преливају се са 300 милилитара свежег меда и инсистирају на хладном месту 14 дана;
  2. 100 грама сухих марелица се натапа 30 минута, затим се осуше и сецкају, такође је потребно претворити у кашу половину лимуна, огуљен од коже и семенки. У ову мешавину додајте 40 грама бадема и ораха. У последњој фази додајте 3 кашике меда. Настали производ се мора инфузирати најмање 10 дана;
  3. 200 грама сухих марелица, 200 грама грожђица и 200 грама суве шљиве прелијте кипућом водом, исперете под текућом водом и насецкате са половином огуљеног лимуна. Добијена смеша је комбинована са 200 грама целих ораха и 250 милилитара меда. Пре употребе, смеша се мора чувати на хладном месту 2-3 недеље;
  4. Потребно је да узмете 100 грама бадема, индијских орах, кикирикија и 50 грама ораха. Резултирајући асортиман суши се у тави и непрестано меша. Након хлађења, смеша се пребаци у теглу, прелије се са 200 милилитара меда и остави да се кува 1-2 недеље;
  5. Један од најједноставнијих рецепата биће мешавина од 100 грама пињола и 100 милилитара меда, на томе треба инсистирати 2-3 дана;
  6. 200 грама огуљених љешњака се пржи у тави, охлади и помеша са 100 милилитара меда и инсистира на тамном месту на хладној температури 7 дана;
  7. Да бисте припремили укусно слатко, потребно је да у дубокој посуди помешате 200 грама огуљених целих орашастих плодова са кашиком растопљеног путера и 3 кашике меда . Затим се добијена смеша рашири на пергаменту и пошаље у рерну претходно загрејану на 180 степени, око 10-15 минута. У том случају ораси се повремено мешају да не би изгорели. И након што посластица извади из рерне, настављају да је мешају тако да се ораси не лијепе.
Мешавине ваљаних ораха и меда

Корисни савети

Постоји неколико трикова након којих ће припремљени производ бити најкориснији:

  • најбоље је купити негазиране орахе и природни мед;
  • ораси се уопште не дробе или се мало ломе рукама;
  • Препоручује се мешање ораха са медом само са дрвеним предметима;
  • као посуда се користи стаклена тегла;
  • прво ставите орахе у теглу, а затим сипајте мед;
  • поклопац је обично од папира или пергамента;
  • најчешће се такав алат инсистира у фрижидеру или на другом хладном месту, просечно време чекања је 1-2 недеље.

Ако се орашасти плодови са медом конзумирају у лековите сврхе, требало би поштовати нека правила:

  • најбоље је јести једну кафену кашику смеше ујутро на празан стомак, а доручковати за 30 минута;
  • трајање лечења је 1 месец.
Деци се не даје више од пола кашичице дневно.

Мед са орасима није само користан, већ је и врло укусан лек. Међутим, вредно је запамтити присуство контраиндикација и обавезно се придржавати дозе.

Помозите развоју веб локације, дељење чланка са пријатељима!

Категорија:

Дрвеће