Сировине од поврћа одавно се користе за пуњење јастука. Арома летњег биља промовише добар сан, унапређење здравља, враћање изгубљене снаге и расположења. Није тешко сами направити такав јастук. А да не само да постане украс места за спавање, већ и да делује лековито, неопходно је правилно сакупљати и осушити биљке рукама.
Како направити ДИИ биљни јастук
За пуњење таквог јастука користи се једна врста биљне или биљне колекције. Мирисни јастук чини спавање здравим, јача здравље и даје добро расположење. Али састав пунила може садржати траву која може изазвати алергијску реакцију.
Љековито биље за пуњење јастука бирамо према жељама и потребама
Требало би да волите мирис траве, а састав накнада треба да узме у обзир компатибилност њихових арома.
Које биље одабрати
Неопходно је познавати дејство биљака на организам и одабрати одређене врсте:
- Јастук пуњен шишаркама хмеља помоћи ће вам да се смирите и добро заспите. Проблеме са успављивањем решиће и јастук са мирисом лаванде.
Мирис лаванде је умирујући и поспани
- Машина душица, рузмарин, камилица ће вам помоћи да се смирите.
- Ароме цвећа ливадске детелине, геранијума ублажиће досадне главобоље.
Јастук испуњен мирисом детелине ублажиће главобољу
- Валеријана, матичњак, ливада ће отерати тешке мисли и убрзати успављивање.
- Цветови липе, нане, матичњака делују умирујуће на човека.
Ароме природног биља (липа, матичњак), чисте и пажљиво осушене, опуштају, дају осећај удобности и удобности
- Фитојастук са мирисом агримоније, који делује антивирусно, помаже у повећању отпорности организма на инфекције.
- Кренук се препоручује код срчаних обољења, а камилица ће донети миран сан.
Јастук за лечење кукуруза препоручује се особама са срчаним обољењима
Траве у јастучићу се брзо запеку, па се за волумен обично пуни сламом, додају се вријесак, шаш, папрат и неке мирисне биљке.Такође избегава предозирање ароматичних материја које могу изазвати главобоље или алергије.
Да би било удобно лежати и мирно спавати, за подлогу јастука се користи слама
Како убрати и сушити биљке
Суво биље за пуњење јастука можете купити у апотеци или припремити сами. Постоји правило - ручно сакупљати све лековите биљке. И свакако далеко од града и аутопутева.
Еколошка места бирају се за бербу биља
Време сакупљања зависи од врсте лековите сировине. Цвеће у медицинске сврхе бере се када је потпуно процветало, биље - током цветања, ризоми - у рано пролеће или јесен.
Неопходно их је сушити на сувом месту на температури не већој од +30 степени - само тако можете сачувати ароматична уља.Најбоље је положити биљке на папир у просторији, периодично превртати. Или виси наопачке. Готови биљни материјал постаје крт и шушти када се додирне.
Биље се суши у хладу, на добро проветреном месту
Осушене ароматичне биљке се ломе или секу на комаде око 1 цм.
Видео: брање и сушење биља за јастук
Какав би требао бити облик јастука
Биљни јастук може бити различитих облика и величина. Лекари саветују да се направи у облику ваљка, који помаже да се опусте мишићи врата и боље заспи.
Јастук-ваљак, као да масира мишиће врата, опушта их и убрзава успављивање
Можете сашити мирисни јастук у обичном формату или направити мали и ставити га испод великог јастука.Погодније је имати неколико сићушних јастучића са различитим мирисима и користити их за решавање одређених проблема. Главна ствар је да пресвлаке буду од природних и густих материјала - лан, памук.
Јастуци од биља могу бити било које величине, али морају бити направљени од прозрачних тканина
После ноћи, боље је биљни јастук ставити у пластичну кесу и чврсто је везати - тако етерична уља мање нестају. Обавезно протресите јастучић пре употребе да бисте побољшали арому.
Како сашити јастук
Када сте узели природни материјал и одлучили се за облик јастука, почните да шијете.
- Изрежите квадрат или било који други облик.
Изрежите 2 квадрата исте величине
- Онда се ивице шивају изнутра према споља, остављајући мали размак, и окрећу се на десну страну.
Прошијте тканину дуж ивица, остављајући простор за пуњење травом
- Напуните кутију зачинским биљем.
Кутија је напуњена биљним сировинама
- Неушивена рупа се зашије и навлака се убацује у јастучницу која се може скинути од калико или поплина, која се може мењати за прање.
Прелепа и издржљива ланена јастучница не само да ће заштитити јастук од прљавштине и зноја, већ ће постати и светао елемент декорације спаваће собе
Видео: како направити биљни јастук
Колико дуго могу да користим јастук пуњен биљкама
Мирисни јастук може да се користи не више од годину дана, а ако је влажан, боље га је бацити. И покушајте да не спавате на њему све време, како не бисте прекорачили норме деловања ароматичних уља на људско тело.Препоручује се наизменично: 2 недеље - спавање на биљном јастуку, 2 недеље - на обичном.
Да би биљни јастуци донели само користи, није препоручљиво спавати на њима све време
Ако се приликом употребе биљног јастука појаве главобоље, тегобе, алергијске реакције, морате га одбити.
Биљни јастуци пријатног мириса могу се направити ручно. Свеже биље неће радити - брзо ће се погоршати. За пунило се користе суве биљке, увек узимајући у обзир њихова корисна својства и контраиндикације.