Помозите развоју веб локације, дељење чланка са пријатељима!

Особа која покушава правилно јести за одржавање здравља, увек укључује велики број поврћа, воћа и биља у своју исхрану. Першун је врста биљке чија су корисна својства неспорна, али без размишљања, неограничена употреба може постићи супротан ефекат.

Састав и карактеристике першиновог лишћа и корена

Тајна користи ове биљке лежи у количини витамина и елемената у траговима који се налазе у њој. Витамин Ц има највећи показатељ: у сто грама производа садржи 150 милиграма. Ова вредност одговара две дневне норме за одрасле - и мушкарце и жене. Листа је допуњена са неколико витамина групе Б, као и А, К, Е.

Першинов корен је мање популаран у традиционалној кухињи, али његова корисна својства чак прелазе витаминске вредности лишћа. Садржи потребан витамин ПП људском телу.

Минерали се налазе у корену и у трави у довољним количинама.

  • Калијум
  • Калцијум
  • Фосфор;
  • Магнезијум
  • Натријум
  • Гвожђе
  • Цинк
Минерали се налазе не само у зеленилу, већ иу корену

Такође, биљна компонента садржи фолну киселину и инулин . Семе биљке је смеђе и ситно, богато садржајем есенцијалних уља. У осушеном облику чувају се до четири године.

Особе са недостатком витамина Ц требало би да на јеловник укључе першин. Главна ствар је не прекорачити дневну норму његове потрошње.

Корисна својства биљке за тело и здравље људи

Зеленило се сматра нискокалоричним : 100 грама садржи само 49 килокалорија, протеини - 3, 7 грама, угљени хидрати - 7, 6, а масти - 0, 4.

Лишће се користи сирово за салате и украшавање јела, можете га додати у врућа јела. Ниски садржај масти чини га популарним људима који су на дијети.

Першун је дијетални производ

Корисна и лековита својства производа се чувају током сушења . Користе се и листопадни покров и коријенски дио у осушеном облику.

Биљка се користи за многе болести у разним областима: гинекологији, код проблема у дигестивном систему и другим. Декоције од њега користе се за повећање имунитета, побољшање вида, па чак и као природни антидепресив.

Производ се прописује особама са менталним поремећајима и депресијом . Корисно дејство на пацијенте са овом дијагнозом пружа литијум који је присутан у саставу.

Поред диуретичког дејства које першин има, има и способност уклањања токсина и соли из тела . Из тог разлога, биљна компонента активно се користи за чишћење и губитак килограма.

Штета и контраиндикације за употребу

Упркос чињеници да је лек погодан за широк спектар болести, постоје случајеви у којима је његова употреба строго забрањена и може бити штетна .

Контраиндикације укључују:

  • Проблеми са бешиком;
  • Уролитијаза;
  • Циститис;
  • Упала у бубрезима;
  • Хроничне болести
  • Алергије.
Чак и здравим људима препоручује се умерена конзумација першуна

Прекомерно једење овог производа може погоршати постојећа кршења, изазвати њихово напредовање и погоршање. Здравој особи се такође препоручује употреба у ограниченом обиму . Предозирање може да доведе до јаких главобоља, мучнине, грчева у мишићима, озбиљног губитка тежине.

Постоји мишљење да је најопасније семе, наиме есенцијално уље које се прави од њега. Неки извори тврде да може бити зависна, а његов ефекат је упоређен са интоксикацијом лековима.

2011. године першин је класификован као лековита биљка, чија употреба треба да буде умерена због јаког деловања.

Лековита својства и употреба у традиционалној медицини

Декоција траве помаже код прехладе и недостатка витамина . Да би се повећала ефикасност, у њега се додају друге корисне биљке, попут брезовог лишћа, хреновке, хреновке и челичног корена.

Примјена першуна помаже код прехладе

Постоји много рецепата за лечење кожних болести, одржавање виталности и лепоте. У козметичке сврхе, екстракт першуна користи се за припрему маски за лице и тело. Након коришћења овог алата, можете очекивати следеће резултате:

  • Кожа постаје белија;
  • Враћена је епидерма;
  • Отеклина се уклања;
  • Обновљено је правилно функционисање лојних жлезда.

Уз све позитивне квалитете, вриједно је узети у обзир индивидуалну нетолеранцију . Да бисте га препознали, нанесите мало састава маске на кожу руку и проверите реакцију. У недостатку иритације и црвенила на њему, можете приступити процедурама лица.

Такође је корисно обрисати лице коцкицама леда из смрзнутог сока биљке.

Испирање косе першуном древна је народна метода против губитка косе.

Лековита течност негује власиште, активира раст нових власи и уклања особу од перути. Маст направљена од семенки уклања длачне уши. Поделите је по целој дужини, глава је умотана у целофан и пешкир. Након два сата, конзистенција се испере водом.

Сјеменке першуна користе се као диуретик.

Да бисте вратили оштар вид очима, користи се исцеђени першин у комбинацији са соковима целера и шаргарепе. Исти састав се користи за коњуктивитис и катаракту. Свјеже лишће першуна ублажава стање особе која има убод комараца, пчеле и стршљена, ублажавајући свраб. Довољно је да га на неко време причврстите на проблематично место.

Као цхолеретиц средство користе се сјеменке. Довољно је узети само пола кашичице у две чаше топле воде. Инфузирајте композицију осам сати, а затим је напрегните и пијте две или три кафене кашике свака два сата.

Исти лек користе и жене са менструалним неправилностима. Ефекат се постиже тоном унутрашњих глатких мишића у телу.

Жвакање семенки заједно са цветовима лаванде корисно је за јачање десни, смањење њиховог крварења.

Трудноћа и дојење

Та коврчава зелена боја је корисна за жене у сваком тренутку, осим у периоду рађања детета . Његово деловање је толико снажно да чак и у малим количинама може изазвати побачај и друге компликације током трудноће. Највећа опасност представља корен и лишће першуна у раним фазама.

Биљна тинктура се препоручује женама које имају проблема са дојењем.

Додавање ове врсте траве у исхрану је благотворније за дојиље. Треба га користити опрезно, у малим количинама . Као и друге сорте, и ова је зелена трава извор многих основних витамина за жену и њену бебу. Помаже у одржавању нивоа хемоглобина који се често смањује током лактације.

Мајкама које имају проблема са дојењем, поред специјалног чаја, можете пити и тинктуру из зеленила ове баштенске биљке.

Ова метода се користи у прошлим вековима за побољшање производње млека. Једна кашика биља додаје се у чашу кипуће воде и инсистира на пола сата. Негована жена треба да пије инфузију 30 минута пре него што се беба нахрани.

Употреба першуна води материцу у тонус, што угрожава живот детета.

Мудра употреба зелених поклона из баште добар је додатак здравој исхрани. Извор је многих виталних материја. Першун се не само једе, већ се користи и за разне козметичке поступке.

Помозите развоју веб локације, дељење чланка са пријатељима!

Категорија: