Помозите развоју веб локације, дељење чланка са пријатељима!

Јагоде на истоку називају краљем воћа, не само због изгледа стабљике у облику круне, већ и због корисних и лековитих својстава. Ботаници класифицирају шипак као бобицу. У својој густој коре је од 400 до 900 сочних слатко-киселих семенки црвене боје са семенкама пречника од 9 до 18 центиметара које људи користе.

Калорични садржај шипак и његова хранљива вредност

Шипк негује људско тијело с многим корисним тварима и елементима у траговима, с малим удјелом калорија. 100 грама воћа садржи око 72 калорије, а 100 грама свеже исцеђеног сока од шипака садржи само 64 калорије . Ако једно воће тежи отприлике 200 грама, а онда га поједе цело, човек ће добити само 144 калорије, што је корисно за особе са прекомерном тежином.

Шипурка је јагодичасто воће

Упркос ниском калоричном садржају, шипак има значајну хранљиву вредност. 100 грама семенки шипак садржи: 14-15 грама угљених хидрата, 0, 6-0, 7 грама протеина и масти . Плод нара је јединствен сет од 15 аминокиселина, од којих се 7 налази само у месу, па је шипак користан вегетаријанцима.

Повољно делује на особу витамине садржане у шипаку :

  • Витамин А - природни антиоксиданс; побољшава вид, здраву кожу и косу, утиче на стање костију;
  • Б витамини су укључени у све метаболичке процесе у организму и ублажавају синдром хроничног умора;
  • Витамин Е има благотворан утицај на вид и надгледа све процесе опоравка у људском телу;
  • витамин Ц повећава имунитет;
  • витаминска група ПП јача зидове срчаног мишића и крвних судова, блокира стварање холестерола.

Шипур је такође складиште елемената у траговима. Садржи:

  • фосфор;
  • калијум, магнезијум и натријум;
  • гвожђе и јод;
  • калцијум

Плод шипак садржи јединствену супстанцу - пуницалаген, која је моћан антиоксиданс и садржи комплекс танина.

Контраиндикације и штетност шипак

Уз велики број корисних својстава шипак, постоји низ контраиндикација за његову употребу које треба узети у обзир како не би наштетили здрављу.

  • Болести гастроинтестиналног тракта. Шипур садржи јабучну, оксалну и лимунску киселину. Особе са гастритисом високе киселине и пептичним чиром, шипак и његов сок могу иритирати зидове желуца и црева.
  • Жгаравица Прекомерна конзумација шипак повећава излучивање жучног сока у желудац. У случају повећане киселости, то може изазвати пецкање у једњаку или желуцу. Да бисте избегли жгаравицу, препоручује се да попијете чашу чисте воде пре него што конзумирате шипак. То ће смањити концентрацију желудачног сока.
Шипурка је контраиндицирана људима који пате од гастроинтестиналних болести
  • Алергијске реакције. Шаргарепа је јак алерген за неке људе. Чак и ако се алергија није приметила раније, то може бити узроковано великом конзумацијом шипак. Да бисте избегли алергијске реакције, требате конзумирати не више од 2 воћа дневно.
  • Затвор Са слабом цревном покретљивошћу, особа може имати затвор, што ће се погоршати употребом шипак и сока због присуства велике количине танина у њима.
  • Хемороиди и пукотине у анусу. Претерана конзумација сока и сока од њега може проузроковати неповратне проблеме и болове током ослобађања црева.
  • Дијабетес мелитус. Ова болест искључује унос слатких сорти шипак. У овом случају можете користити половину разблаженог сока од киселих сорти овог воћа без додавања шећера.
  • Низак крвни притисак. Шипка помора помаже снижавању крвног притиска. Људи којима је дијагностицирана хипотензија, требали би се ограничити у конзумирању њеног воћа и сока од шипака.
  • Стање цаклине зуба. Са слабом цаклином зуба, киселине садржане у шипак убрзавају његово уништавање.
Да бисте спречили уништавање зубне цаклине, неопходно је да након што поједете шипак, уста исперете водом или исперите зуб. Безбједно је пити сок од шипака кроз цијев коктела.

Корисна својства шипак и његова употреба у традиционалној медицини

Наука и вековна пракса традиционалне медицине доказала је да правилна употреба шипак има благотворан утицај на већину људи.

Пулпа

Целулоза семенки шипак може побољшати добробит са тегобама и чак спречити њихов изглед.

  • Код болести кардиоваскуларног система, шипак помаже да се ојача срчани мишић, зидови крвних судова и нормализује крвни притисак код хипертензије.
  • Добро је да људи који имају нездраве бубреге и жучни мехур имају слатку шипак у својој исхрани. То је ефикасно природно диуретичко и цхолеретиц средство. Не излива калијум из тела, за разлику од лекова.
  • Гранатно јање је корисно за исцрпљивање организма и слабокрвност . Повећава ниво хемоглобина у крви.
Каша од нара, помаже да се уклони радиоактивност из тела
  • Према научницима, стална употреба пулпе од шипак спречава појаву рака и уклања зрачење из тела.
  • Естрогени садржани у шипак нормализују хормоналну равнотежу код жена током менопаузе, смањују менструални бол и помажу у ослобађању од главобоље.
  • Мушка употреба шипак помаже у побољшању потенције и, убрзавајући циркулацију крви, благотворно утиче на ерекцију.

Кости

Неки занемарују шипак због великог броја семенки у плоду и не сумњају да су ефикасно ресторативно и лековито средство.

  • Мрвљење семенки шипак може да створи природни лек за главобољу и за снижавање крвног притиска.
  • Брушењем кости и комбиновањем са медом добит ћете средство против болова за јаке зубобоље . Треба га наносити на десни у облику апликација.
Сјеменке шипак су корисне за снижавање нивоа хемоглобина у крви, хипертензије, поремећаја спавања, депресивних стања, кожних болести.
  • Неколико семенки шипак дневно поједени су добар начин за побољшање цревне покретљивости и чишћења.
  • Сјеменке шипак помажу у нормализацији хормоналног нивоа, тако да се његова сочна зрна требају јести са житарицама.
  • Употреба млевених семенки шипак повећава ниво хемоглобина у крви .
  • Сок направљен од сјеменки шипак лијечи болести бубрега и јетре .

Огулити

Након што сте појели јагоде, не бацајте кору. Након сушења и уситњавања, добит ћете лек за своје здравствене проблеме.

У коре од гранатне дупље има дупло више корисних материја него у соку и житарицама
  • Кора јагоде садржи алкалоиде који омогућавају уклањање глиста из тела .
  • Због садржаја танина, прашак коре од шипак има адстригентна својства и може излечити ентероколитис и дијареју .
  • Пудер с пилингом доказао се као пудер са огреботинама и пукотинама на кожи.
  • Испирање направљено од љуштења лечи стоматитис и крварење десни .
  • Декорације од грахове коре добро помажу код прехладе и испирања са ангином .
  • Испирање косе децокцијом пилинга шипак активира њихов раст, даје им здрав изглед и сјај.

Преграде

Након што једете шипак, осушите преграде између зрна. Ово ће испасти лек који се може користити за смиривање нервног система у облику чаја који се прави од преграда. То ће вам помоћи да се ослободите нервне напетости и смирите под стресом, анксиозношћу и разним немирима. Декоција септума је такође ефикасна у случају дијареје.

Сок

Шипков сок широко се користи у народној медицини.

  • За пацијенте са вирусним респираторним болестима и грлобољом, сок од шипак снижава температуру, олакшава кашаљ и помаже у развијању заштитних функција организма.
  • Са опекотинама, сок од шипак разређен водом смањује бол и иритацију изгорелог подручја коже.
  • Људи који су на дијети, разблажени на пола са соком од шипака, побољшаће метаболизам и активирати варење.
  • Шипков сок садржи више антиоксиданата од зеленог чаја. Морају га конзумирати људи чији робот је изложен повећаном нивоу зрачења .
  • Маске са соком од шипака, у једнаким омјерима са павлаком, могу уклонити акне, пигментације и пеге са лица.
Шипков сок од шипак је веома користан за хипертензивне пацијенте и особе које пате од едема, јер има диуретски ефекат и способност снижавања крвног притиска

Корисна својства чувају се у свеже цеђеном соку од шипака. Није га тешко скувати сами. Да бисте то учинили, извршите низ секвенцијалних радњи :

  1. Фетус поделите на два једнака дела.
  2. Напуните посуду водом и спустите половину плода у њу са кости уклоњене из ње.
  3. Када зрно падне на дно и преграде се подигну, морају се сакупљати са површине воде.
  4. Оциједите воду и проциједите житарице кроз соковник.
Пијте сок, разблажујући чистом водом, у једнаким омјерима.

Гранатно јаме током трудноће и дојења

Лекари трудницама препоручују шипак и сок од његових зрна. Ова укусна бобица може да замени низ лекова које не могу да узимају будуће мајке са разним одступањима током трудноће.

  • Смањење хемоглобина је примећено код већине трудница. Захваљујући присуству природног минерала гвожђа, шипак надокнађује његов недостатак у организму .
  • Кисело-слатке бобице јагоде помажу многим женама да преброде токсикозу . Они уклањају токсине из организма захваљујући пектину који се садржи у њима, који помаже да се реши мучнине и повраћања.
  • Чврсти састојци шипка обавијају стомак и побољшавају пробавни систем и апетит .
  • Код главобоља, будућим мајкама се не препоручује узимање лекова. Једући једну гранату дневно, можете избећи главобољу или смањити њен интензитет.
  • Шипка јача јача имуни систем, има општи ефекат јачања, што помаже да се избегну вирусне болести или да се ослаби њихов ток.
Шипк у трудноћи је извор велике количине витамина.
  • Патећи од едема, будуће мајке, које имају диуретски ефекат шипак, уклања вишак течности из организма .
  • Шаргарепа прехрану заситива сложеним угљеним хидратима и влакнима, што је потребно жени која је у касним фазама, а истовремено због ниског калоријског садржаја не повећава тежину.
  • Уз месне производе, он је извор хемоглобина који је важан за добар развој крвожилног система детета и здравље жене.
Трудница треба да узме у обзир да се могу јести само семенке шипак. Кора и преграде који садрже отровне материје могу наштетити здрављу будуће мајке.

Када трудници не можете јести шипак

Шипк има контраиндикације које труднице морају знати. Треба да се суздржите од конзумирања сока од шипак и јагоде или да смањите њихову количину што је више могуће ако :

  • жгаравица, карактеристична за многе труднице, посебно у последњем тромесечју;
  • затвор, који често погађа труднице;
  • низак притисак да би се избегла криза;
  • ослабљена цаклина зуба, склонија разарању током трудноће од киселина у шипаку;
  • болести гастроинтестиналног тракта ;
  • алергије на шипак.

Како јести шипак док дојите

Када дојите, плодови помажу у повећању имунитета, одржавају ниво хемоглобина, али морају се уносити штедљиво

Жена која доји дете би, пре свега, требало да узме у обзир бебину реакцију на ово воће, како не би наштетила његовом здрављу.

Све док дете не напуни три месеца, не препоручује се узимање шипак жени!

У каснијем периоду дојења употреба шипак може довести до :

  • на алергијске реакције код детета;
  • до констипације код бебе;
  • натеченост од гасова и колика.
Ако се више не можете суздржати од конзумирања свог омиљеног воћа, онда бебин организам навикавајте на то постепено, једући неколико зрна дневно.

У овом тренутку пратите стање детета. Ако нема алергије и друге негативне реакције, можете повећати дозу, доводећи је до једног воћа дневно. Међутим, једење шипак сваки дан се не препоручује. Дајте предност свеже цеђеном соку, разблаженом на пола са водом.

Рецепти традиционалне медицине од нара

Из генерације у генерацију, медицинци су преносили рецепте традиционалне медицине користећи шипак од многих болести. Ево најпопуларнијих.

Са болестима гастроинтестиналног тракта

Декоција ће помоћи ублажавању упале танког и дебелог црева, за чије је производњу потребно узети : 50 грама зрелих семенки, 20 грама сушених коре и 200 милилитара воде. Кухајте овај састав пола сата на лаганој ватри. Охлађену јуху проциједите и конзумирајте по 1 кашику 2 пута дневно.

Водена инфузија сувих коре од шипак за 2-3 сата уклониће бол током пролива и поправити црева

Одрасли који имају дијареју требало би да млеве осушене коре од грана на прах и узимају прстохват 3 пута дневно након оброка.

Деца сок од шипаре разреже у пола са водом и пију 2-3 пута дневно након цревних покрета. Овај рецепт ће помоћи чак и код дизентерије да заустави размножавање дизентеријских штапића и патогених микроба.

За прехладе и вирусне болести

Код ангине, фарингитиса и стоматитиса помоћи ће декоција коре од шипак. За припрему бујона узима се 20 грама млевених кора које се напуне са 200 милилитара воде . Потом се кључају пола сата, филтрирају се и дода се прокухана вода у резанце, чиме се његова запремина стави на чашу. Бујон гаргле или уста.

Да бисте добили ослободити од паразита

Кора јагоде је ефикасан лијек за хелминтхс. Да бисте припремили лек, узмите 40-50 грама здробљене коре и прелијте 400 милилитара хладне воде . Добијена композиција се инфузује 6 сати. Даље се мора прокухати на лаганој ватри до половине првобитне запремине. Чорбу треба охладити, филтрирати и пити у малим дозама сат времена. Након 1 сата требате пити лаксатив, а након 4 сата направити клистир.

За декоције и инфузије користите и сухе и свеже коре од грашка

На сличан начин можете направити и декоцију од коре од грашка . Затим узмите 50-60 грама коре на 0, 5 литара хладне воде и инсистирајте 7 сати, а затим скувајте према горе предложеној шеми.

За мршављење

Да бисте смањили тежину, постоји рецепт од мешавине семенки грана са маслиновим уљем, који смањују глад и убрзавају метаболизам. Треба узети две кашике сецканих семенки шипак и помешати их са две кашике маслиновог уља. Конзумирајте 1 кафену кашику 30 минута пре оброка током 30 дана без паузе .

Непроцењиве користи шипак у људском животу. Богатство витамина, елемената у траговима и масних киселина чине га незаобилазним алатом традиционалне медицине. Шипур шипак помаже у јачању здравља, борби против болести и штити од рака . Широко се користи у козметологији, користи се у кувању, уносећи свој јединствени укус у салате, месне сосеве, пецива и десерте. Прави пунч и укусно вино. Свјежи сок и шипак нам даје не само ужитак у укусу, већ даје и живост и добро расположење!

Помозите развоју веб локације, дељење чланка са пријатељима!

Категорија:

Дрвеће