У пролеће ово прелепо дрво одушевљава нас својим величанственим цветањем и невероватном аромом, а лети нам даје своје укусне плодове. Испада да су ове црвене бобице само складиште витамина . Размотримо детаљније које су предности трешања и шта може бити штетно за људско здравље.
Воће или бобица?
Веома занимљиво питање које ће збунити многе од нас. Али ипак, пронаћи ћемо одговор. Кад се окренете ботаници, сетите се шта је такво воће? Воће - плод биљке са семенкама изнутра, уз помоћ које се размножава. У нашем случају семенке су семенке. Тако се трешња, упркос малој величини плода, односи на врсту плодовог камена .
Састав трешања, корисна својства за људско тело
Трешња садржи много здравих витамина.
Природа је овом дивном воћу дала много хранљивих састојака и витамина.
Трешња садржи:
- органске киселине - фолна, пантотенска;
- макро и микроелементи - калијум, калцијум, фосфор, магнезијум, јод, гвожђе и други;
- много витамина А, Б, Ц, Е, ПП, Н.
Баш невероватна количина елемената садржаних у тако мало киселог бобица.
Калорични садржај
Упркос огромном садржају витамина и минерала, трешње имају мало калорија. 100 грама каше садржи само 52 кцал . Дакле, за оне који желе добити добру дозу корисних елемената, а не желе да се побољшају - трешња је одличан избор.
Благодати трешања и лековитих декоција гранчица и коре дрвећа
Поред чињенице да је једење трешања одличан начин да надопуните своје тело витаминима, такође му можете помоћи да се избори са болестима. Такође, ово воће и његови листови нашироко се користе у козметологији.
Кардиоваскуларни систем
Трешња се назива бобица срца
За овај систем нашег тела, кисело бобице је незаобилазно терапеутско средство. Због високог садржаја витамина П, кумарина и оксиоумарина, употреба трешања помоћи ће у јачању кардиоваскуларног система. Наиме:
- нормализује коагулацију крви, смањује ризик од настанка угрушака и ангине пекторис;
- са високим крвним притиском, то ће помоћи да се нормализује;
- јача крвне судове и капиларе;
- подржава функцију хематопоезе ;
- снижава холестерол .
Трешња се још назива и „бобица срца“, а то није због црвене боје, већ због огромних користи за кардиоваскуларни систем .
Што је тамнија и богатија боја трешње, то више садржи корисних компоненти за овај систем.Гастроинтестинални тракт
- употреба плодова вишње помоћи ће у сузбијању опстипације ;
- сок од вишње, спречит ће узрочнике дизентерије;
- трешња добро стимулише апетит ;
Сок од трешње
- сок са дрвета (популарно назван љепилом), који се користи код упалних процеса у стомаку.
Спојеви
- у народној медицини за артритис користе сок од вишње, понекад са додатком млека;
- у лечењу гихта употреба трешања појачава ефекат лекова;
- код радикулитиса користи се декокција коре и грана дрвета, што ће вам помоћи да се избори са болом током напада.
Нервни систем
- водена инфузија трешања користи се као седатив;
- декоција коре дрвета ублажиће стање код неурозе.
Имунитет
- висок садржај витамина и минерала спречит ће недостатак витамина ;
- Садржај витамина Ц помоћи ће ојачати ваш укупни имунитет .
Борба против прехладе
Сок од трешње је добар за прехладе.
- када кашљете, можете пити сок од вишње, он је одличан експекторанс;
- сок од вишње има антипиретско дејство, препоручује се пити на високој температури.
За децу
Деца јако воле ово воће, зато их угодите сочним бобицама и соковима од вишње. Трешња садржи гвожђе које се дететовим телом лако апсорбује . Једење трешања такође повећава хемоглобин. Ако дете има поремећај сна, а превише је узбуђено, препоручује се да пије сок од вишње, има седативни ефекат. Такође, овај укусни сок помоћи ће смањењу топлоте.
Обавезно упозорите децу да је строго забрањено јести трешње. Од неколико случајно прогутаних неће бити ништа, али ако поједете десетак семенки, можете се озбиљно отровати.Жене
Једење бобица смањује ризик од варикозних вена . Током менопаузе, редовно конзумирање трешања помоћи ће да се избори са непријатним сензацијама. Антиоксидативна својства трешања успоравају процес старења . Сокови и воћна каша дио су многих козметика.
Труднице
Трешња садржи пуно гвожђа
За жене у занимљивом положају, трешње могу да се изборе са анемијом због високог садржаја гвожђа. Такође ће повећати ниво хемоглобина у крви. Садржај фолне киселине у трешњи је веома важан за развој бебе, посебно у првом тромесечју трудноће . Наравно, огроман број различитих витамина биће такође користан будућој мајци и њеној беби.
Вреди упамтити да је у овој ситуацији све потребно јести умјерено, а то се односи и на трешње.Трешња у козметологији
Маске за лице:
- Избељивање. Нарежите неколико бобица трешања додавањем пар капи лимуновог сока и 2 кашике крема. Нанесите 15 минута на лице, исперите водом.
Трешња се широко користи у козметологији
- Од бора. Кашика каше + кашика сока вибурнума + кашика меда. Све добро измешати и самљети. Нанесите на лице 10 минута, исперите водом.
- Нормализација тела . Измешајте здробљену кашу трешње са смрвљеним малинама и јагодама, све компоненте по једна кашика. Нанесите добијену смешу на 15-20 минута на лице, исперите водом.
За сјајне коврче, оперите косу децокцијом грана трешње.
Са дијетом
Током исхране, тијелу недостаје витамина. Увод у прехрану трешања помоћи ће да се набаве сви потребни витамини. Такође, затвор је чест пратилац дијете. Јести трешње и сок од вишње помоћи ће да се ријеши овај проблем.
Кисело воће помоћи ће уклањању вишка отпада и токсина из организма. Уза све то, трешња је нискокалорични производ, али ипак, не треба је злоупотребљавати .
Контраиндикације
Упркос корисности воћа, постоје контраиндикације које не треба занемарити. Јело трешње може бити штетно код следећих болести:
- болести гастроинтестиналног тракта, посебно са чирима на желуцу;
- висока киселост;
- дијабетес мелитус;
- плућне болести (упалне).
Трешња кородира цаклину зуба, да бисте спречили ово, након што поједете кисело воће, треба добро испрати уста.
Користи и штете лишћа трешње и суше
Дрво трешње је невероватно; у њему су корисни не само плодови, већ и листови. Да бисте направили чај, листове је потребно брати у мају, када су тек процветали. Управо тада они поседују најкориснија својства. Чак и ако се осуше, то неће утицати на њихове компоненте, зато слободно залихајте осушене лишће током целе године.
Листови трешње садрже много корисних материја као у бобицама
Садрже готово све витамине и минералне елементе који се налазе у воћу, и то: А, многи из групе Б, Ц, пектини, фолна киселина, калцијум, калијум и други.
Из лишћа трешње припрема се не само укусан и ароматичан, већ и здрав чај. Захваљујући диуретичком ефекту, помоћи ће у суочавању са неким болестима бубрега, очистећи их од токсина . За бољи ефекат направите декоцију од листова.
Чај од листова са додатком меда је веома користан - ово је одличан напитак за јачање имунитета и борбу против прехладе.Такође, лишће овог дрвета помоћи ће да се заустави мало крварење . Да бисте то учинили, причврстите чист и благо омекшан лист на рану.
Нема контраиндикација за употребу листова трешње . Али ако се одлучите за њих као лечење болести, потребно је да се консултујете са лекаром.
Кување трешања
Ово воће је незамјењиво у кувању, због свог посебног укуса са киселошћу. Производи врло укусне сирупе, конзерве, џемове. Бобице се такође додају у печење.
Најневероватнија ствар је да приликом смрзавања трешње готово не губе своје корисне компоненте . Стога храбро замрзните ово воће и одушевите своју породицу са њима током целе године.
- Смрзнута трешња
- Вишња мармелада
- Пите од вишње
Трешња је веома, врло корисна, позната је од давнина. Још немате ово дрво у башти? Обавезно садите и уживајте у пролеће у прелепом цветању, а љети у укусној берби. Не постоји таква могућност, купите воће које је већ убрано у продавницама. Ако немате контраиндикације за његову употребу, обавезно поједете најмање 5 кг по сезони .