У било ком узрасту, рад у башти изазива тежину, понекад бол, у доњем делу леђа. А у старости им се придружује вртоглавица, а притисак може чак и скочити. Коришћење тако једноставног уређаја као што је клупа ће помоћи у решавању проблема дуготрајног плијевљења, садње и лабављења у положају који је угодан за тело.
Важност баштенских клупа
Није тајна да су високи приноси из баште сталан рад или главом надоле или чучећи, што лекари баш и не препоручују због стискања крвотока. Ако рад захтева јак нагиб према тлу, онда баштовани, по правилу, клече тако да је глава виша од леђа.Да бисте то урадили, испод колена се стављају картонске кутије, даске, стављају се штитници за колена како не би умрљали или прехлађени зглобови ногу. Истовремено, старијим особама или особама са проблемима мишићно-коштаног система је тешко да устају са колена без додатне подршке. Њима више одговарају баштенске клупе.
Фото галерија готових клупа за баштоване
- Ова столица ће вам омогућити да се нагнете ниже а да не упрљате колена
- Готова окренута клупа има додатне додатке и може се склопити ако је потребно
- Пластична столица лака за ношење
- Можете изабрати готову столицу жељене висине
Важно! Када купујете готову клупу, обавезно прочитајте упутство за употребу. Обратите посебну пажњу на то да ли може да издржи вашу тежину.
ДИИ баштенска клупа
Клупу је лако направити буквално од импровизованих материјала: пластичних или алуминијумских цеви (од старог склопивог кревета), шипки, шперплоче или дасака.
За рад у башти, мој муж је направио клупу од металне кутије. Пробушио сам дрвене клизнике до дна кутије, које су је подигле и спречиле да се преврне када се моје тело окрене у различитим правцима. А на врху сам причврстио поклопац за отварање у облику меког седишта. Због тога је сва неопходна опрема за ручно уклањање корова увек са мном.
Ова клупа ме служи три године
Готову клупу можете купити у специјализованим продавницама, које се не налазе на сваком локалитету. Стога, занатлије, да би себи олакшали рад у башти, покушавају да их направе својим рукама.
Фото галерија домаћих клупа за плевљење и друге радове
- Висока столица од заварених пластичних цеви, лагана и издржљива
- Ова клупа ће издржати сваку тежину и растреситост тла
- Свако бира висину клупе за себе
- Ако закуцате клизне на ноге ослонца за ноге, добићете лепу баштенску столицу
- Преклопна клупа се може направити од комада дасака преосталих након поправке
Мењалица се сматра универзалним уређајем за уклањање корова, брање бобица са жбуња и друге баштенске послове.Погодан је за све послове, укључујући и уклањање корова на коленима, и за опуштање, јер је низак и омогућава вам да исправите "укочене" ноге. Приликом преокретања клупа, придржавајте се следећих препорука:
- Дизајн мора да буде јак, да издржи тежину и да одговара димензијама особе којој је намењен.
- Странице које су у контакту са земљом (клизачи или бочне стране) треба да буду прилично широке, пожељно више од 5 цм, како се не би урезале у земљу, и глатке, како би се земља мање лепила. У ове сврхе, дрвени блокови се могу пунити на уским странама.
- На страни где ће бити колена, обавезно напуните мекану подлогу, тада се крвни судови неће стиснути и колена ће бити мање уморна.
- Дужина доњих бочних ослонаца столице за седећи положај мора бити најмање 50 цм да би се избегло падање услед померања центра гравитације.
Видео: супер трава
Коришћење баштенских клупа у великој мери ће олакшати рад. Али немојте "висити" у једној позицији дуже од петнаест минута. Обавезно промените положај тела, чак и ако вам се чини да је положај удобан. Само се исправите, протегните и истегните ноге један до два минута. И можете поново да почнете да радите са уверењем да је ваша клупа заиста ваш помоћник и на послу и у одмору.