Помозите развоју веб локације, дељење чланка са пријатељима!

Ратквица је једна од најчешћих повртарских култура, а питање њене користи и штетности актуелно је уочи пролећне сезоне. Уосталом, управо у ово време тезге повртарских радњи почињу да заслепљују елегантним јарко црвеним гроздовима на позадини првог зеленила.

Порекло културе ротквице

Ротквица се сматра врстом ротквице из породице купуса. Култура расте у многим земљама света. Његово име потиче од древне латинске речи за корен. Има високе приносе и рану зрелост, што вам омогућава да допуните тело витаминима не само у пролеће, већ иу одговарајућим условима раста током целе године.

Према многим истраживачима, средина Азија се сматра родним местом ротквице. Након тога, култура се проширила на Кину. Поврће је на територију донето у 17. веку за време владавине Петра Великог.

Видео о предностима ротквице

Ротквица се користи и као храна и као компонента у припреми лекова. За много година познанства са овим коренастим усевом, људи су могли да га темељно проуче и извуку закључке о његовим користима и штетностима.

Шта је корисна ротквица

Ако говоримо о томе које витамине и хранљиве материје садрже ротквице, вреди напоменути да су биолози дошли до невероватних закључака. Чињеница је да у малом кореновском усеву постоји много микроелемената неопходних за људско здравље: фосфор, натријум, гвожђе, калцијум и магнезијум. Као и велики број витамина, као што су Ц, ПП, Б1, Б6 и Б12.

Једење ротквице узгајане без употребе хемикалија је добро за особе са анемијом

Ове супстанце имају благотворно дејство на многе системе у људском телу:

  • стимулише метаболичке процесе;
  • подржава кардиоваскуларни систем;
  • побољшају циркулацију крви.

Једење ротквица узгајаних без употребе хемикалија је добро за особе са анемијом. У стању је да повећа ниво хемоглобина у крви, што значајно јача имуни систем човека. Горак укус ротквице је због садржаја сенфа у њему. Због присуства такве компоненте, апетит особе се повећава. Уље горушице има и холеретичка својства.Такође се верује да је ротквица одличан лек за борбу против едема.

Ротквица, чија су корисна својства довољно проучавана, помаже да се успостави покретљивост црева. Посебно је драгоцена за особе са повишеним шећером у крви и оболеле од гихта, помоћи ће у борби против вишка телесне тежине.

Ротквица, чија су корисна својства довољно проучавана, помаже у побољшању покретљивости црева

Помоћ у лечењу болести

Најбоље сорте ротквица садрже високу концентрацију етеричних уља, захваљујући којима се, према речима лекара, побољшава рад таквих делова система за варење као што су дванаестопалачно црево, желудац и панкреас. Ротквице се веома препоручују пацијентима који пате од болести јетре и жучних путева.

Здравствене предности ротквице због садржаја влакана. Његов проценат је двоструко већи од другог раног поврћа од тиквица. Научници су доказали колико је ротквица корисна за црева: може благотворно утицати на перисталтику код атоније црева, опстипације. Чишћењем црева уклања вишак холестерола из организма, који је толико штетан за крвне судове и срце.

Зелена ротквица, њени листови, индиковани су за недостатак витамина.Бројна истраживања су показала да ротквица садржи пектин, који игра огромну улогу у процесу чишћења организма од штетних материја, токсина и токсина. Сви знају да је ова коренска култура одличан блокатор вируса и прехладе. Да бисте ојачали имунитет, лекари саветују да пијете свеже цеђени сок од ротквице помешан са соком од шаргарепе у односу 1:2.

Зелена ротква, њени листови, индиковани за недостатак витамина

Према многим истраживачима, ротквица спречава развој рака. Главна супстанца која се одупире страшној болести је антоцијанин присутан у роткви.

Са својим ниским садржајем калорија, ротквица садржи огромну количину протеина. А да бисте добили дневну дозу витамина Ц, који је одговоран за имунитет, довољно је појести 250 г овог поврћа.

Контраиндикације за употребу

Говорећи о предностима и опасностима ротквице, не може се прећутати. Упркос свим горе наведеним лековитим својствима, има низ контраиндикација. Испоставило се да није за свакога. Штета ротквице лежи у њеном претерано љутом укусу.

Видео о ротквици

  1. У присуству чира на желуцу и других поремећаја дигестивног система, једење поврћа је строго контраиндиковано, јер сок може изазвати прилично озбиљне компликације.
  2. Када се корен корена чува дуже време, у њему се ствара вишак скроба и грубих влакана, која се зидовима желуца тешко варе и изазивају иритацију њихове слузокоже..
  3. Сок од ротквице садржи цијаногену гликозидну супстанцу, која може изазвати велике поремећаје у ендокрином систему, па чак и довести до болести струме.

Несумњиво, ротквица се с правом може назвати природним исцелитељем, без којег је телу тешко, посебно у пролеће, када се појави међу првима.Али ипак, будите опрезни са његовом употребом у храни. Обавезно се консултујте са својим лекаром. Овај приступ је сигуран начин да се уверите да је витаминска терапија ротквице исправна и да се упозорите на нежељене последице.

Помозите развоју веб локације, дељење чланка са пријатељима!

Категорија:

Поврће и зачинско биље